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因为平时我们的上半身都属于往前缩着的状态,尤其工作,用电脑,玩手机。所以很多瑜伽动作帮我们打开胸和肩,拉伸后背部。最近发现这个yoga bolster很好用。我放在办公桌后面,累了就躺一会。 觉得非常舒服。YouTube上有很多视频教如何使用。 非常适合各种技能水平和风格的冥想者和瑜伽士。带有现代设计的瑜伽枕枕和可拆式外罩,易于清洗。经过GOTS认证的有机棉内胆可保存荞麦枕头填充物,使其易于拆卸和更换,以定制紧实度和高度。天然荞麦填充使其比其他填充物更重且更具支撑性。
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