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商家:Amazon
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说起来,在百度和知乎搜“减肥能吃的零食”,提及率最多的答案之一,就是“蔬果干”。但是外面卖的蔬果干普遍高糖高热量,吃了不仅不能瘦,还更易胖!还有防腐添加剂,特别不健康!像某节目营养师说的,调味的蔬果干,热量是普通蔬菜水果的5倍!!要好吃又健康,最经济保险的方法,当然是自己做。
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